Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 35.70g | Carbs: 15.97g.
Breakfast: бронекофе, Бразильские Орехи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тушеные Овощи, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onketolast365days's Weight History
|