Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 169.40g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Слива. Lunch: Кабачок, МКС Ряженка 2,5%, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр Российский. Dinner: МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Виноград, Prisma Персик, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|