Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 121.76g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Кофе, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Power Pro Протеин Whey Protein, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
markova_e's Weight History
|