Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2014
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78 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1347 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 73.65g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Herta Tendre Noix Supérieur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Baguette. Lunch: Vin de Table Rouge, St Mamet Ananas Tranches, Baguette, Isio 4 Huile, Oeuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Dinner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Vinaigrette Allégée Moutarde à l'ancienne, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Beignets Sucrés ou Dorés, Taillefine Compote Pomme Framboise. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Bernard54's Weight History
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