Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 135.00g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Banana, Essential Nutrition Cacao Whey, Nutrata Whey Star 100% Concentrado Cookies, Tirol Leite Desnatado, Tirol Leite Desnatado, Café, Banana, Mel, Aveia em Flocos, Ovo, Veneza Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Feijoada, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Açúcar Mascavo, Mamão Formosa. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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camillastoff's Weight History
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