Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 53.69g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Имитированная Икра Черная, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Beauty.Fit Протеиновый Батончик Caramel + Nuts, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Курица с Кабачком. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|