Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 75.10g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Just Food Салат из Помидоров с Моцареллой, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Дыня, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Кабачок, Индилайт Тефтели из Индейки, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|