Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 124.79g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Maggi Листы для Жарки, Гороховая Каша. Dinner: Мёд, Сырники из 2 % творога. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|