Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
106.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 142.17g | Carbs: 114.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Абсолют Хлеб Николаевский, Сарафаново Сметана 15%, Тушеные Овощи, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Каждый День Арахис Необжаренный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|