Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 43.51g | Carbs: 29.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Каша. Lunch: Перепелиное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Жареная Курица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|