Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 68.86g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Чудо Творожный Десерт, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе с Молоком, Сырники, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Лента Круассан Сливочный , Лента Салат Крабовый, Лента Шампиньоны Маринованные, Тушеные Овощи. Dinner: Клубника, Малина, Чудо Творожный Десерт, Лента Салат Крабовый, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Нектарин, Badagoni Киндзмараули. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|