Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 89.50g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Желе, Корица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молока Лаваш Армянский Ржаной, Творог, Укроп, Петрушка, Рубленый Чеснок, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Салат, Сердце Куриное, Донэль Овсянка Недробленая Высший Сорт. Dinner: Овсяные печенюхи, Печенье шоколадное, Салат, Холодец. Snacks/Other: Имбирь, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода, Вода. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 20 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|