Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
108 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 136.30g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруктони Ура Пастила, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Сыр Российский , Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Lunch: Starbucks Колд Брю Латте (Tall), Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Хохланд Творожный Сыр, Горбуша, Миндаль Чебурек. Dinner: Салат Крабовый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_slip's Weight History
|