Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 68.21g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Шарлотка. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Помидоры, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|