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0600. Gestern kein Abendbrot. Geht nur bei genügend Ablenkung...
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96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 80.63g | Prot: 76.97g | Carbs: 263.37g.
Breakfast: Möhren, Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Mischkornbrot, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Rote Zwiebeln, Mischkornbrot, Backfee Haselnusskerne, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Sultaninen, Kurkuma, Äpfel, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Chilipulver, Banane. Lunch: Möhren, Banane, Kohlrabi, Rote Paprika. Dinner: Almare Buttermakrelenfilet, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Crepe. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
@Dutchesdynamite: Dankeschön für den Support. Sehe, dass Du Dich privatisiert hast. Weiter viel Erfolg, melde Dich einfach wieder, wann immer Du möchtest. 🙋♂️
12 Aug 21 by member: WRPe
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