Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 112.43g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonova.gal1975's Weight History
|