Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 88.48g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Меридиан Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо. Lunch: Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лук, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Огурец. Snacks/Other: Магнит Персик, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaAa!'s Weight History
|