Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 73.00g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Батон, Дыня, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Хлебница Беляш с Мясом , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Dinner: O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Дыня, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком в Карамели, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|