Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 60.91g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Roshen Ромашка, Big Bob Арахис в Оболочке Сладкий Перец Чили, Люкс Чипсы с Беконом, Своя Лінія Шпроты в Масле , Сливочное Масло, Сало, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Колбаса Докторская, Сыр Гауда. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливы, Персик Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|