Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 50.04g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Козельский Крем Творожный Десертный . Lunch: Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Delicados Тортилья, Велком Сервелат Финский. Dinner: Harry's Хлеб для Сандвича. Snacks/Other: Hame Паштет из Индейки, Активиа Вишня Яблоко Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisskale's Weight History
|