Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 102.48g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Омлет с Молоком. Lunch: Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Эссен Продакшн Шокозаврики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|