Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 51.90g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Renardi Пирожное Творожное, Спартак Шоколад Горький 72%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Своя Линия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Печенье. Dinner: Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Молочная Станция Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Из Села Удоево Творог 0%. Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|