Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 69.37g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Васильково Поле Масло, Атлантика Горбуша, Хлебозавод 1 Багет Парижский. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Добрые Съести Мини-Пицца. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|