|
10,8 до цели! 🎯 уже -23 🦊
|
65.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 62.15g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 1,5%, Etlon Эспрессо. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, Etlon Эспрессо, Гастроном Пампушки с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Макароны Отварные, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Клубника со Сливками, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|