Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 33.00g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Командор Торт Дамские Пальчики, Чай. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Чайхона Салат Бахор, Мираторг Шницель из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|