Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 62.99g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Hame Паштет с Гусиной Печенью, Молоко (Цельное Молоко), Вегетория Крекер Зерновой . Lunch: Вегетория Крекер Зерновой, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Hame Паштет с Гусиной Печенью. Dinner: Watt-N Whey Protein Concentrate, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|