Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 108.24g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лепешка Арабская Пита, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лепешка Арабская Пита, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|