Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2181 kcal
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Fat: 71.31g | Prot: 124.73g | Carbs: 261.84g.
Breakfast: コストコ バナナナッツマフィン, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, セブンイレブン わかめおにぎり, セブンイレブン 濃厚味噌ラーメン. Dinner: サンヨー堂 黄桃, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, レタスのサラダと野菜盛り合わせ（トマトとニンジンを含む）, セブンイレブン 塩むすび. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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