Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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95.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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950 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 57.29g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Kim Bisnaguinha , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado, Café, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pescador Atum Sólido Ao Natural. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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fran.fiori's Weight History
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