Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 113.91g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Цветная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Куриная Грудка, Борщ. Snacks/Other: Груша, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Ягодный Коктейль, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|