Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 61.64g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Стейк из Свинины или Котлета, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе, Сыр, Наш Молочник Масло 82.5%, Батон Нарезной. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Окрошка на Кефире. Dinner: Пирог со сливами, Активиа Бифидойогурт Клубника-Земляника, Сильпо Буррито. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|