Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 75.06g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Фетакса, Торт "Красный Бархат" (Волоскова и). Lunch: Twix Mini, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Alpro Миндальный Напиток. Dinner: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|