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朝食前、便は未で83.2kg。
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83.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1819 kcal
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Fat: 103.45g | Prot: 69.03g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: 明治 スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, キューピー キューピーハーフ, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: Meiji おいしい牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, ナチュラルローソン ブランパン2個入, ローソン ベーコンのシーザーサラダ. Dinner: キジトラ食堂 焼そば. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ビター チョコ チョコ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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