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朝食前、便は未で83.4kg。
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83.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 41.56g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, 食パン, よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん. Lunch: キューピー キューピーハーフ, マリンフード かけるちーず, 明治 銀座カリー 辛口, 五穀米. Dinner: 雪印乳業 さけるチーズ ローストガーリック味, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Snacks/Other: ブルボン ミニ ルマンド キャラメル. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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