Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 120.86g | Carbs: 191.07g.
Breakfast: Нектарин, Черника, Абрикос, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Фарш из Свинины Домашний, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Dinner: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Арарат Баклажаны Печёные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нектарин, Яблоко, Natur Foods Миндаль, Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|