Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 44.30g | Carbs: 183.56g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Дыня Торпеда, Пятерочка Помидоры, Ашан Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Lunch: Луч Фундук, Магнит Яйцо Варёное, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Лента Колбаса Сырокопченая, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Картофель Фри, Макдоналдс Чикен Бургер. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Магнит Слива, От Мартина Семечки Отборные, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|