Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 33.60g | Carbs: 30.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, ВкусВилл Пирог с Лососем. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Dinner: Вкусвилл Сыр Gouda Gold Стик, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|