Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 79.92g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Fazer Чиабатта , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Стародубский Сыр Голландский, Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Fazer Чиабатта , Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poisson1903's Weight History
|