Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 127.69g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Лента Ассорти из Морепродуктов , Spiga Кускус, Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Банан, Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , O'zera No Sugar Added , Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|