Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 62.67g | Carbs: 127.13g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, St Moret Творожный Сыр, Варенька Варенье Малина. Lunch: Часар Кукуруза с Сыром, Глобус Шашлык Свиной, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Активия Йогурт, Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|