Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 109.67g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Молоко 0,5%, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Маруся Мороженое 0% Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Аланталь Сыр Копченый, Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Маруся Мороженое 0% Сахара, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Lay's Чипсы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|