Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 35.43g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окрошка с бульоном. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|