Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 69.58g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Чай, Шарлотка, President Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Финик, Чай. Dinner: Violette Творожный Сыр, Томатная Паста, Морковь, Жареным Луком, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Байрак's Weight History
|