Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 69.04g | Carbs: 326.77g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Pulla, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Saarioinen Vadelmahillo, Saarioinen Ohrapuuro, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Panda Suklaa Munat, Banaanit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Oululainen Pullava Mansikkapitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|