Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 183.24g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булгур (Вареный), Grow Food Домашние Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|