Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2014
|
84.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 120.60g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Банан, Ашан Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Яблоко, Активия Кефирная 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|