Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3558 kcal
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Fat: 79.82g | Prot: 269.02g | Carbs: 166.21g.
Breakfast: 오뚜기 난백, 플라하반 Quick Oats, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Lunch: 오뚜기 난백, 바나나. Dinner: 치킨, 푸라닭 블랙알리오치킨, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. Snacks/Other: 하이트 제로, 카스 카스 0.0, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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