Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 121.50g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Cola, Яблочный пирог веган, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Малина, Брауни Vegan из орехов, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Тёма Биотворог Классический, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кексы из яблочного пюре пп, Зеленый Острый Перец ч.л., Зеленый Перец, Цукини, Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Оливковое Масло, Юнона Горошек Зеленый, Soba Гречневая Лапша, Союшка Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Чеснок, Морковь. Dinner: Яблочный пирог веган, Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Огурец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|