Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
82 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 166.23g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Copacabana Cacao Amargo, Leche Sur Leche Condensada Azucarada, Agua del Grifo, Uva, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Agua, Minuto Verde Cebolla Picada, Perfect Choice Pimiento Morrón, Lentejas Cocidas, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. Dinner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Filete Miñón, Lider Papas Duquesas, Ceviche, Agua del Grifo, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Sabu Semillas Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Piña. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|