Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 120.76g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Good Food Ягоды Годжи, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Ultimate Nutrition Flavored BCAA Powder 12,000. Lunch: Prisma Нектарин, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Творог 5%, На Зубок Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Голубика Сушёная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Barilla Макароны, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: Белая Дача Молодой Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Prisma Томат Розовый, Prisma Огурец Короткоплодный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|